【こむら返りの予防方法】
普段からふくらはぎの筋肉を伸ばすマッサージやストレッチを行っておくと、こむら返りや、足がつることに対する予防になります。
またカルシウムやマグネシウム不足などの電解質異常が原因で、こむら返りや足がつることが起きることもあります。
普段からカルシウムやマグネシウムなどが豊富に含まれる食べ物を、意識的に摂取するようにしましょう。
カルシウムやマグネシウムはイワシやサバなどの魚や、ひじき・わかめ・こんぶなどの海藻類に多く含まれております。
また、ビタミン不足も原因となる場合があります。サプリメントなどを利用して普段から摂取しておくのも有効です。
毎日の生活の中で、時間がなく、上記の予防方法の継続が難しいとお考えの方に、
オススメしたいサプリメントが、「こむらくだ」です！
【こむらくだの主成分と効果について】
太古、サンゴなどが海底に堆積して石灰岩を形成したあと、そのカルシウムの一部が海水中のマグネシウムと
置き換わった天然の鉱石です。
カルシウムとマグネシウムの組成比が２：１という理想的な割合で含まれ、
純度や人体への吸収が高く身体に優しいとして世界各国でも認められている成分です。
古来より身体を温める素材として認知されています。中国では生薬として使用されており、
インドの伝統医学では消化不良、食欲減退時に摂取すると良いとされています。
血液の流れ、自律神経の働きを良くしてくれる為、専門で研究をされているところもある程です。
金時ショウガ末だけのサプリがあるほど、体温上昇をしてくれる優れもの。
通常のショウガと比べても金時ショウガ末は3〜5倍もの高い体温維持効果が実証されている。
また、健康・疲労回復には血液の改善が第一です。冷える事で血液の流れが悪くなり、臓器の機能が悪くなります。
（こむらくだの摂取方法）
１日５粒を目安に、水またはぬるま湯で噛まずにお飲みください。
（こむらくだで1番人気は、便利でお得な定期コース）
通常価格7,000円が初回は65％OFFの2,450円（税抜）でお始めいただけます！2回目からは毎回4,550円（税抜）でご購入いただけます。
※定期購入は最低回数継続のお約束はございません。(いつでも休止・解約が可能ですので、安心してお買い求め頂けます)
このページのtopに戻る
♪毎日は飲んでいませんが、いい感じです。ミネラル摂取目的で買ったので、骨に効くとよいなと思っています。普段からイライラもしやすいので、精神安定剤代わりにはなっています。
これはめぐり対策の成分も入っているので、冷え症の私にはピッタリだと思います。ショウガサプリだけではあまり効果が得られなかったので、他のめぐり成分も組み合わせてあるのがいいですね。
♪牛乳が大きらいで偏食もしやすいので、ミネラルは足りていないと思うので飲んでいます。いつから始めたのかは忘れたけど、続けられています。昼間は飲むのを忘れてしまうので、夜にまとめて飲むようにしています。
カルシウムは年齢とともに減ると聞いたし、マグネシウムのことはあまり意識したことが無かったので、バランスって大切なんだなと実感しました。
♪毎日会社のデスクに置いて飲んでいます。平日ならすぐに飲むことができるので、急な動きにも耐えられています。毎日飲まなくても特に平気みたいなので、会社に行く日だけ飲むようにしています。
カルシウムは歯や骨に必要なものだし、マグネシウムは酵素の働きに必要みたいなので、これは一度に摂取できて重宝しています。女性ならイライラ対策にも良いと思いますよ。
♪今まではこむら返りになってしまうので、趣味のお花を長時間かけてすることができませんでした。
けど、こむらくだを飲むようになってから、すごく調子がよく長い時間お花に没頭しても、その晩こむら返りにならなくなってきました♪集中できるから、最近腕が上がったね！と褒められるようになりました♪
♪毎晩のようにこむら返りの痛みで悩んでいました。食事にも気をつけ、ストレッチを試したり。
だけど、全然ダメ・・・。そんな時に友人が紹介してくれたのが、こむらくだでした！
友人も飲むようになってすごく調子がいい！とオススメしてくれたのですが、サプリを飲むのは初めてだったので少し不安でした。
しかし、飲み始めてみると朝スッキリ起きられてこむら返りもなくなってきたのです！
毎日ぐっすり眠れて体調も良く、元気に過ごせています♪
（こむらくだで1番人気は、便利でお得な定期コース）
通常価格7,000円が初回は65％OFFの2,450円（税抜）でお始めいただけます！2回目からは毎回4,550円（税抜）でご購入いただけます。
※定期購入は最低回数継続のお約束はございません。(いつでも休止・解約が可能ですので、安心してお買い求め頂けます)
このページでは、サイトの訪問者の方々が、安い価格、料金で
通販や申込みができるように、楽天などのお店の販売店を調べ
、激安、格安、最安値、送料無料で購入できるかどうか、無料、
お試し、トライアルキット、トライアルセットがあるか、ポイ
ントは？値引きは？返金、返品保証、保障は？などの情報を
紹介する予定です。公式サイトやブログ、コマーシャル、ＣＭ
などを情報源に、口コミ、クチコミ、レビュー、使い方、使用
方法、選び方、やり方、飲み方、服用方法などを調べて、感想、
評価、評判などを参考に、効果、効能、結果、成果、メ リット、
デメリットなど、ケースによっては、人気ランキング形式など
で比較していきます。オークション情報（ヤフオクなど）、在庫、
在庫あり、即納、正規、正規品かどうかYouTube、動画、NAVER
まとめ、アットコスメなどからの情報についても調査していき
ます。
